Ich freue mich über ein Abo von Dir: www.youtube.com/@mein-physio?sub_confirmation=1 Mein Onlinekurs - Schmerz verstehen: www.udemy.com/course/schmerz-verstehen-dein-onlinekurs/?referralCode=EC35BCB2A38A02878E33 Meine Webseite: www.schmerzcenter.com/ Meine Bücher: www.epubli.com/autoren/roman-welzk-44034 Mein TikTok: www.tiktok.com/@meinphysio Wir auf Instagram: instagram.com/schmerzcenter/ Wir auf Facebook: facebook.com/schmerzcenter Unsere Facebook-Gruppe: facebook.com/schmerzcenter
Beim initial contact, also die Gangphase wo die Ferse auf den Boden trifft, entstehen extreme Kompressionskräfte auf den Körper/Wirbelsäule und auch Nackenbereich.
Ich hatte vor Monaten mal meinen Kiefer ausgerenkt, seit dem ist alles nicht mehr wie vorher. Die Anpassung der beiden Kiefer ist etwas anders und Muskelprobleme, jetzt knacken. Kann sich das auch auf die Augen und Nebenhöhlen auswirken? Ich habe jetzt einen Termin beim Zahnarzt und dann beim Osteopaten.
Man sollte prüfen das keine subluxation vom Discus vorliegt oder anderes kaputt ging. Das hatte ich damals. Im Gesicht beziehungsweise am Schädel sind die wichtigsten Nerven des Körpers. Also ist er sehr sensibel in der Region, daher behandeln und abklären. Du machst das genau richtig.
Das linke Kiefergelenk hatte ich vor langer Zeit operiert bekommen, da hab ich Ruhe. Aber die rechte Seite macht immer wirder Probleme, dann stehen die Zählne nicht mehr richtig aufeinander. Das ist echt übel. Danke für das Video.
Sehr gern. Wünsche dir gute Besserung und Erfolg mit den Übungen. Das rechte muss dann leider kompensieren und teils ist eine Arthrose nicht ausgeschlossen. Ich empfehle dir immer es abzuklären wenn du dich nicht gut damit fühlst.
Arthrose beschreibt eine bleibende Veränderung im Gelenk. Du solltest klären lassen mit einem Physio für CMD und Röntgen, wie weit fortgeschritten. Dann vor allem auch das Kauverhalten ändern.
Moin. Danke für dein Video. Bei mir knackt es nur wenn ich von links nach rechts "mümmel". Mein Problem seit Jahren trotz physio und übungen: sehr verspannt , Schmerzen über dem Ohr, in der Schläfe uber die linke Kopfseite , mit Kribbeln. Ätzend. Hws mrt erst in 3 Monaten.
Das knacken nicht provozieren. Im Bewegungsfreien Bereich mümmeln. Stress unbedingt reduzieren! Nachts schauen ob du knirscht und im Mund Vl sogar Abdrücke hast. Auch oft Stress Sache. Schmerzen über Ohr evtl. Temporalis Muskel sowie Stress Zeichen. Auch mal Blutdruck checken.
Danke Dir - ich habe auch riesen Probleme mit dem Sterno ganz hinten beim Kopf aussen bei dem Kieferknochen das bereitet mir starke schmerzen. Hast du da auch eine Übung dafür? Ich bin in der Physio seit 6 Monaten.
Es empfiehlt sich das ganze globaler anzusehen wenn es schon lang besteht. Bedeutet Wirbelsäule gesamt mobilisieren, das Becken ansehen, Atlas und Axis, allgemeine Stress und Alltagssituation. Probier gern mal Übungen zur Rumpfmobilisation und geh für eine Zeit weg vom direkten Problem.
@@mein-physio Ja ich denke auch das es am Stress liegt obwohl ich den in meinen Augen schon massgeblich reduziert habe. Das doofe ist halt auch das ich einen Tinnitus habe seit knapp 2 Jahren. ich vermute eben das es am Halswirbel oder Kiefer liegt weil woanders habe ich sonst keine Probleme und mein Gehört ist bei 99% was gemäss HNO einwandfrei klassifiziert wird. Schwierige Zeiten hoffe es wird bald besser.
Da denkst du schon richtig. Nur muss man die Ursachenkette nach und nach abfahren. Tinnitus von Hals und Kiefer, aber was stimmt da nicht. Und da gibt es eben viele viele Gründe. 🙏
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super Video
Danke Peter
Mümmeln heißt das😂 Hab das immer mal gemacht weils dich gut angefühlt hat aber jetzt auch voll gut zu hören dass das wirklich was bringt 🙌
Voll gut 👍
Danke ☺️
Lasst ein like da 😄
Das es auch von den Füßen kommen kann, was können hier Ursachen sein ? bitte näher erläutern... Danke.
Beim initial contact, also die Gangphase wo die Ferse auf den Boden trifft, entstehen extreme Kompressionskräfte auf den Körper/Wirbelsäule und auch Nackenbereich.
Ich hatte vor Monaten mal meinen Kiefer ausgerenkt, seit dem ist alles nicht mehr wie vorher. Die Anpassung der beiden Kiefer ist etwas anders und Muskelprobleme, jetzt knacken. Kann sich das auch auf die Augen und Nebenhöhlen auswirken? Ich habe jetzt einen Termin beim Zahnarzt und dann beim Osteopaten.
Man sollte prüfen das keine subluxation vom Discus vorliegt oder anderes kaputt ging. Das hatte ich damals.
Im Gesicht beziehungsweise am Schädel sind die wichtigsten Nerven des Körpers. Also ist er sehr sensibel in der Region, daher behandeln und abklären. Du machst das genau richtig.
Das linke Kiefergelenk hatte ich vor langer Zeit operiert bekommen, da hab ich Ruhe. Aber die rechte Seite macht immer wirder Probleme, dann stehen die Zählne nicht mehr richtig aufeinander. Das ist echt übel. Danke für das Video.
Sehr gern. Wünsche dir gute Besserung und Erfolg mit den Übungen. Das rechte muss dann leider kompensieren und teils ist eine Arthrose nicht ausgeschlossen. Ich empfehle dir immer es abzuklären wenn du dich nicht gut damit fühlst.
Wie kann ich die Arthrose loswerden? Hättest du einen Tipp für mich? 🙏
Arthrose beschreibt eine bleibende Veränderung im Gelenk. Du solltest klären lassen mit einem Physio für CMD und Röntgen, wie weit fortgeschritten. Dann vor allem auch das Kauverhalten ändern.
Ich probiere es mal mit mümmeln und drücken.
Super 👍
Moin. Danke für dein Video. Bei mir knackt es nur wenn ich von links nach rechts "mümmel". Mein Problem seit Jahren trotz physio und übungen: sehr verspannt , Schmerzen über dem Ohr, in der Schläfe uber die linke Kopfseite , mit Kribbeln. Ätzend. Hws mrt erst in 3 Monaten.
Das knacken nicht provozieren. Im Bewegungsfreien Bereich mümmeln.
Stress unbedingt reduzieren!
Nachts schauen ob du knirscht und im Mund Vl sogar Abdrücke hast. Auch oft Stress Sache.
Schmerzen über Ohr evtl. Temporalis Muskel sowie Stress Zeichen.
Auch mal Blutdruck checken.
Danke Dir - ich habe auch riesen Probleme mit dem Sterno ganz hinten beim Kopf aussen bei dem Kieferknochen das bereitet mir starke schmerzen. Hast du da auch eine Übung dafür? Ich bin in der Physio seit 6 Monaten.
Es empfiehlt sich das ganze globaler anzusehen wenn es schon lang besteht. Bedeutet Wirbelsäule gesamt mobilisieren, das Becken ansehen, Atlas und Axis, allgemeine Stress und Alltagssituation. Probier gern mal Übungen zur Rumpfmobilisation und geh für eine Zeit weg vom direkten Problem.
@@mein-physio Ja ich denke auch das es am Stress liegt obwohl ich den in meinen Augen schon massgeblich reduziert habe. Das doofe ist halt auch das ich einen Tinnitus habe seit knapp 2 Jahren. ich vermute eben das es am Halswirbel oder Kiefer liegt weil woanders habe ich sonst keine Probleme und mein Gehört ist bei 99% was gemäss HNO einwandfrei klassifiziert wird. Schwierige Zeiten hoffe es wird bald besser.
Da denkst du schon richtig. Nur muss man die Ursachenkette nach und nach abfahren. Tinnitus von Hals und Kiefer, aber was stimmt da nicht. Und da gibt es eben viele viele Gründe. 🙏